Des vibrations et des sons :

Depuis des millénaires , le son est utilisé comme un outil puissant dans de nombreux domaines comme la musique ou les pratiques spirituelles.

Il accompagne l’humanité et évolue avec elle , chaque époque interprète le son à sa manière et sa complexe diversité en fait le plus beau mystère. 

Pourtant sa nature reste la même depuis la création de notre univers : une vibration qui se déplace dans un milieu qui lui est propice comme l'air , l'eau et même les solides.

Le corps humain à la merveilleuse capacité de ressentir et interpréter ces vibrations...

Toute la magie du son réside dans ce fascinant phénomène pour le meilleure comme pour le pire ! 

Les bols Tibétains sont la pour nous rappeler que nous VIBRONS comme tout le reste ...

Présentation des Bols Tibétains :

D'ou viennent les bols Tibétains ?

Utilisé par les moines Boudhistes en region d'Himalaya depuis plus de 2000 ans , ils servent à accompagner les cérémonies et rituels ainsi qu'a entrer dans un état de méditation intense.

Le son riche et mélodieux produit par ces bols est considéré comme une manifestation du son primordial "AUM" à l'origine de nombreux mantras boudhistes et hindoux.

Suite au mouvement d'exil du peuple Tibetain en 1950 , beaucoup de bols chantants ( signe de richesse et monnaie d'échange ) ont été apportés au Nepal et en Inde.

Bien qu'aujourdhui il soit très dur de se procurer un veritable bol tibétains du aux nombreuses contre façon bon marché ; ils sont encore produits à la main par certains maître artisans qui gardent secretement le savoir faire traditionnel.

Ils sont largement reconnus et utilisés en Occident avec l'essort du Yoga et du Bouddhisme depuis les années 80, bien que leurs pottentiel dit thérapeutique soit encore peu étudié scientifiquement.

Quels sont les bienfaits d'une séance ?

Notre vision occidentale moderne basée sur des preuves scientifiques face à cette pratique encêstrale peut sembler en décalage avec notre façon de penser.

Pourtant les séances de bols tibétains prennent une certaine empleur grâce à leurs nombreux bienfaits immédiats sur le corps et l'esprit, ne necesitant pas de croyances particulières :

Bienfait psychologique et physiques :

Lors d'une séance , l'état de relaxation est quasiment immédiat grace aux sons riches et harmonieux produits par les vibrations des bols tibétains.

Notre cerveau agité produit des ondes appellés gamma entre (30 et 56 hertz).Lors d'une séance au Bols chantants les ondes cérebrales diminuent au niveau Alpha de relaxation ( 8 à 12 hertz ) et peuvent atteindr le niveau Théta de méditation profonde (3 à 7 hertz) selon le niveau de lâcher prise pendant le soin.

Des études sur la relaxation et la réduction du stress ont apportées que les fréquences des Bols Tibetains entraineraient une diminution significative du taux de cortisol ( l'hormone du stress ) et une réduction de la fréquence cardiaque.

Les effets recherchés et produits sont simillaires à ceux d'une séance de méditation pleine conscience tout en restant allongé confortablement sur un table de massage!
Les vibrations produites peuvent être perçues comme des guides pour explorer vos sensations physiques et émotions à travers votre corps. 

Effets et ressentis courrants après une séance de 30 à 45 minutes :
-Harmonie du corps et esprit
-Connection intense à son corps et ses sensations
-Détente profonde physique et psychologique
-Boost d'énergie 
-Meilleur qualité de sommeil
-Présence plus sensible au monde exterieur

Il est donc très bénéfique de réaliser une séance au bol Tibétain en fin d'après midi après une accumulation de stress au long de la journée pour rentrer chez sois détendu et plein de vibrations positives !

La science et la sonotherapie

De nos jours le monde scientifique fait face à une crise existentielle entre la dualité de deux mondes pourtant indisociables:

  • Le monde de l'infiniement grand à l'echelle de l'univers ,des planètes et de l'espace temps qui est expliqué par la theorie de la relativitée génerale.
    Elle explique par exemple pourquoi quand nous regardons les étoiles , nous observons en réalité le passé. Pourquoi la lumière de notre étoile preferée nous apporte la chaleur ? Ainsi même l'illusion du temps est expliquée.

  • Plus difficile à ressentir et visualiser le mystère des lois quantiques à travers le monde de l'infiniement petit, aussi invisible qu'imprévisible.
    Dans notre vie de tout les jours il s'agit bien plus qu'une theorie car sans elle aucun moyen de communication moderne ne pourrait exister ni même celuis sur lequelle j'écris ces lignes virtuelles !

  • Le problème majeure pour les scientiques depuis 100 ans reside dans l'harmonie des deux mondes qui reste impossible à prouver ...
    Pourtant les bols tibétains semblent connaître la solution du mystère de l'univers à chaque vibration qu'ils émettent , ils rapellent que tout est lié infiniement petit et infiniement grand.